martes, 29 de octubre de 2013

Nuevo Club Running Barcelona: una experiencia olímpica

Club Running Barcelona ha empezado recientemente su actividad con un concepto de entrenamiento con experiencia olímpica.  Ni más ni menos que los maratonistas olímpicos Nacho Cáceres y Carles Castillejo son los entrenadores del nuevo Club Running Barcelona.

Al equipo se une además Koen Willems, fisioterapeuta y coach holandés, responsable del coaching mental de Nacho Cáceres en la última edición de los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

 ¿Y por qué es innovador? Primero, por el acceso a contar como entrenadores a corredores de elite como son Nacho y Carles.
Segundo, el club pretende ofrecer su experiencia para disfrutar de este deporte, conseguir los objetivos personales del corredor, y finalmente, evitar las lesiones tan temidas y repetidas por la ausencia de una técnica adecuada.

Prevenir lesiones y coaching deportivo, una apuesta a largo plazo. El que corre lo sabe, ha sufrido alguna lesión. Las más comunes surgen en un plazo de menos de 1 año si no se usa una técnica adecuada. Y esta es la segunda apuesta del proyecto: Running Barcelona nació para mejorar las condiciones de los corredores, no solamente en la técnica utilizada, sino también en la planificación de sus objetivos a corto, mediano o largo plazo.

Koen Willems, fisioterapeuta y coach con más de 15 años de experiencia con corredores en Holanda y España. Koen ha trabajado, mediante el coaching deportivo, en la preparación psicológica/mental de Nacho Cáceres, tan necesaria como la física, para los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

El nuevo centro, especializado en el Running, ofrece servicios de fisioterapia con atención personal de sesiones de mínimo una hora, cuenta además con espacios para tratamiento de fisioterapia, de fisio-training, ducha, sala de presentaciones y Workshops. Por su excelente ubicación en Balmes 446, a un paso de plaza Kennedy, permitirá que los entrenamientos puedan realizarse en uno de los sitios más emblemáticos de este deporte en Barcelona, la Carretera de les Aigües.

Más información en su web o su página de Facebook

sábado, 26 de octubre de 2013

Cross popular de Sants 2013

Cros de Sants - 2013

Llega de nuevo una de las cursas de barrio más populares de la ciudad de Barcelona.

La salida de la 35 edición del Cros de Sants será el 3 de noviembre de 2013 a las 10h en el mismo sitio de siempre, la Rambla del Brasil.

Es un cursa especialmente recomendada para corredores amateurs que sólo hayan corrido en las grandes carreras populares de Barcelona: Mercè, Jean Bouin o Bombers.

Su carácter popular, organizado por vecinos del barrio, la hace muy especial y obligada para aquello que realmente disfrutáis con el Running en Barcelona.

Para entender un poco más la historia y la organización de la cursa podéis leer una entrevista en el periodico de hace unos años al comerciante coordinador de la cursa: Carles Manzano.

Como hace ya varias ediciones, el Cross de Sants cuenta con un blog propio para seguir al detalle todos los acontecimientos y actos relacionados.

Por su carácter popular son muchas las actividades alrededor de este Cross como el "Fotocross" o de carácter solidario enmarcadas en el "Cross solidari", además las diferentes modalidades de cursa según edad:
- El Petit Cros - 600 m. runners de 0 0 a 6 años.
- La Centpeus - 3k runners de 7 a 14 años.
- Cros Especial - 800 m. runners con discapacidad psíquica.

Éxito rotundo de participación con los 1.714 runners ya inscritos y cierre de inscricpiones mucho antes de lo previsto. Si no has llegado a tiempo no te olvides de segurinos en twitter para estar bien informado