jueves, 12 de enero de 2012

Power songs Running Barcelona (IV)

Michael Jackson - Beat it

En general casi todas las cacniones de Michael Jackson te pueden ayudar para correr.



Mira la lista completa de Musica para correr que te recomienda Running Barcelona y renueva las canciones de tu Ipod.

lunes, 9 de enero de 2012

Cursa Badalona 10k

Cursa Badalona 10k - 1a edición

La afición por el Running no para de crecer y cada año aparecen nuevas carreras que te permitiran semana tras semanas seguir entrenando y mejorando tu estado de forma.

Buena prueba de ello es la Cursa de Badalona que empieza su primera edición domingo 19 de febrero a las 9:00h. Sin duda una magnífica ocasión para entrenar la Media Maratón de Barcelona que se celebra el siguiente fin de semana.



La cursa de Badalona presenta un circuito muy urbano con alguna leve subida y bajada y un magnifico tramo cerca del mar.

Inscríbete ya a la Cursa de Badalona y se de los primeros en correr la que sin duda se convertirá en un clásico de las cursas Running Barcelona.

sábado, 7 de enero de 2012

Media Maratón y Cursa 10k Sitges - 2012

Media Maratón + Cursa 10k Sitges - 2012

En su 29 edición la Media Maratón de Sitges ha decidido combinar la prueba con una cursa 10k para ampliar la oferta a todo tipo de Runners. Es una buena combinación que te puede permitir valorar tu estado de forma y ver si puedes alcanzar el reto de completar una Media Maratón.



Con un circuito exigente la Media Maratón de Sitges cuenta con muchísima tradición en Catalunya además de ser el Gran Premio de la Diputación de Barcelona. Las inscripciones cerran el proxima lunes 9 así que no lo dudes más y empieza el año con buen pie, inscríbete ya!



Toda una ciudad volcada en la organización de una evento es sinónimo de éxito, en participación, ambiente y organización. La Media Maratón de Sitges y ahora la cursa 10k son el mejor inicio del calendario deportivo para cualquier runner.

Mira nuesrtas canciones para correr recomendadas que te van a aportar el suplemento de fuerza necesario para conseguir tu objetivo.

jueves, 5 de enero de 2012

Media Maraton Barcelona 2012

Media Maraton Barcelona 2012

LLega la 22 edición de la Media Maraton de Barcelona antesala de la prueba reina que se celebra en Marzo.



Conocida popularmente como "la mitja" esta carrera te va a permitir dar un paso más en tu afición por el Running y conocer a fondo el corazón de la ciudad de Barcelona. No importa que no la hayas corrida nunca si has hecho alguna de 10km puedes hacerlo. Empieza a planificar tu entrenamiento para dar lo máximo el próximo domingo 26 de febrero a las 8:45h.



El circuito de la Media Maratón de Barcelona no presenta ninguna dificultad si estas entrenando para la maratón de Barcelona o eres un corredor experto en media maratón.

Si eres principiante y es una de tus primeras experiencias en esta distancia el circuito es medianamente exigente sobretodo los 7 primeros kilometros con leves subidas en Via Laietana y Paral·lel.

Luego un tramo llano de la Gran Via y una leve bajada por el Paseo de San Juan para completar los primeros 10 km. Para finalizar la media maratón una leve subida por Marina y la parte final bajando por la Diagonal y recorriendo el paseo Marítimo hasta llegar otra vez al Arco de Triumfo.



La Media Maratón de Barcelona es una carrera magnífica para conocer mejor la ciudad y te asegura unos 5 km. finales muy bonitos cerca del mar, por eso, si no las has corrido nunca tranquilo ya que los últimos km. los correras con la cabeza.

No lo dudes e inscríbete ya, cuentanos tus experiencias, tus dudas o como la vas a preparar. Si quieres algun consejo sobre como entrenar puedes ver los consejos de Runners expertos.

Y si quieres algun circuito recomendado especialmente para las tiradas largas de entrenamiento no te pierdas nuestra recomendación.

Finalmente desearte mucha suerte si vas a participar y agradecer a los organizadores y patrocinadores todo su apoyo por hacer realidad la Media Maratón de Barcelona.